PILATES E INCONTINENCIA URINARIA

Pilates es una buena opción para mantener en buen tono toda la musculatura del cuerpo. Si una mujer está sana y en buenas condiciones físicas, esta actividad puede resultar muy beneficiosa para ella, e incluso cuando existen problemas de espalda o articulares puede actuar como técnica rehabilitadora. Sin embargo, cuando hay incontinencia urinaria, prolapsos o riesgo de debilitamiento […]