Has oído hablar de la diástasis abdominal?

Has oído hablar de la diástasis abdominal? ¿Sientes que tus rectos del abdomen están más separados de lo normal? ¿Al realizar un esfuerzo, como incorporarte de la cama, parece que “algo” sale hacia fuera en la zona de tu ombligo? Este artículo te puede interesar… Si la tienes en Clinica Membibre  te ayudamos a recuperarte. Qué […]

PILATES E INCONTINENCIA URINARIA

Pilates es una buena opción para mantener en buen tono toda la musculatura del cuerpo. Si una mujer está sana y en buenas condiciones físicas, esta actividad puede resultar muy beneficiosa para ella, e incluso cuando existen problemas de espalda o articulares puede actuar como técnica rehabilitadora. Sin embargo, cuando hay incontinencia urinaria, prolapsos o riesgo de debilitamiento […]